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康戈武老师示范并讲解的[八卦掌教程]VCD
康戈武老师示范并讲解的[八卦掌教程]VCD
内容提要：（vcd封面介绍内容）
上碟［八卦掌体系及其基本练习］：介绍八卦掌的起源和健身功效；演示各支派典型动作，传统的八大掌和老八掌，以及姜容樵整编的新八掌和综合套路连环掌；学练八卦掌基本动作，基本功和八卦转旋功。
下碟［八卦掌练法及其使用法］：以采用传统八卦掌型动作编组成的［转掌八势］套路为教材，对全套38个动作的练法和实战运用方法，进行了分解和完整的教学。介绍了以转掌八势为素材，进行单势转圈，变势转掌和连环转掌三种练法。
价格：一套50元 （二张光盘）
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